Soyez les Bienvenus !

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FormaYoga

Séances de YOGA Besançon et sa région


  ATELIERS  PRATIQUANTS



          Sur inscriptions préalables uniquement par tel ou mail.


Pensez à réserver votre samedi matin et à vous inscrire dès que possible.


Ces ateliers ont été conçu pour approfondir votre pratique sur un thème particulier. 

Vous pourrez mieux expérimenter et vous installer dans votre espace intérieur en vivant cette notion de juste effort.


Places limitées

PROGRAMME   2020



     


Samedi 04 AVRIL : DELIER LES ARTICULATIONS   ANNULE   REPORTE


        Avec une pratique douce et lente

 

        Travail en profondeur.


        Initiation  aux "hasta mudra" (sceau des mains).



Samedi 30 MAI : RAJA YOGA (yoga royal) et MANTRA(son)


        Pranayama        -        Dharana         -        Dhyana 

        Contrôle du souffle - Concentration - Méditation



Samedi 20 JUIN : ENERGIE D'ETE


       Développer la joie, 


       Ouverture du coeur, plexus, des épaules, 


       Soutenir l'énergie du coeur et de l'intestin grêle



Samedi 4 JUILLET : Thème restant à définir



ATELIERS :                                                                                   Places limitées


HORAIRES :   9h - 12h      Accueil à partir de 8h45


LIEU :  Besançon, Av. du Cdt Marceau - Parking gratuit -


TARIF :    30  euros  (tarif inchangé)







Forma Yoga  se  réserve  le  droit  de  modifier  ou  d'annuler  une  date  en  cas  de  force  majeure  ou  d'un  nombre insuffisant  de participants.