Soyez les Bienvenus !

FormaYoga

Séances de YOGA Besançon et sa région


  ATELIERS  PRATIQUANTS



          Sur inscriptions préalables uniquement par tel ou mail.


Pensez à réserver votre samedi matin et à vous inscrire dès que possible.


Ces ateliers ont été conçu pour approfondir votre pratique sur un thème particulier. 

Vous pourrez mieux expérimenter et vous installer dans votre espace intérieur en vivant cette notion de juste effort.




PROGRAMME   2019



      Samedi 12 OCTOBRE : Energie d'Automne


Pratiques visant à prendre conscience de sa respiration pour pouvoir mieux la contrôler. Respiration dans les 3 volumes du buste. 


"Le souffle c'est la vie !" rappelez vous de ce slogan il y a quelques années !


Travail sur les différents diaphragmes.

Soutenir l'énergie des poumons et du gros intestin.


Travail préparatoire - Postures - Enchainement - Pranayama - Relaxation.


                                          

                                                                                             Places limitées.



Le suivant sera le : 


samedi 23 novembre sur le thème de l'Energie de transition : plus d'infos courant octobre.





ATELIERS :


HORAIRES :   9h - 12h      Accueil à partir de 8h45


LIEU :  Besançon, Av. du Cdt Marceau - Parking gratuit -


TARIF :    30  euros. (tarif inchangé)







Forma Yoga  se  réserve  le  droit  de  modifier  ou  d'annuler  une  date  en  cas  de  force  majeure  ou  d'un  nombre insuffisant  de participants.